【運動無線藍牙耳機推薦】2022年10款最佳無線耳機精選

運動無線藍牙耳機推薦緣起

或許你會納悶，在真無線藍牙耳機爆炸的時候，為什麼要推薦無線運動藍牙耳機呢？原因是在「真無線藍牙耳機」以及「無線運動藍牙耳機」定位還是有所不同，適用的場景也稍有落差，下面就用圖表的方式來簡單介紹二者的差異，各有優缺點可以依照每日的活動安排配戴不同的耳機。

其實這篇的出發點和「2022年20款CP值藍牙喇叭集評」的出發點相同，當你在Google或ptt論壇搜尋運動無線藍牙耳機，你會看到玲瑯滿目的各式各樣的運動藍牙耳機推薦或開箱文，不過需要參考的點實在太多，常常被多餘的功能建議給搞混，而忘記當初自己對運動無線藍牙耳機的需求。

科技說團隊整理了五大挑選重點，在挑選無線藍牙耳機時會更有方向，當然要檢視自己平時的需求去做衡量，其中包含購買無線藍牙耳機的配戴方式、續航力、防水係數、通話以及音質，結合日常常用的功能、連線裝置去做研究，篩選起來會更適合自己。

除非讀者本身品牌信仰非常高，不然市面上其實有許多新創品牌的運動藍牙耳機CP值很高，不必花大錢也可以享有跟Sony、Bose、Beats等知名品牌相同的高品質運動藍牙耳機體驗！

最後，我們也會精選2022年10款人氣運動無線藍牙耳機推薦給讀者，有些甚至被選為Amazon Choice，讓你能直接了解2022年最受歡迎的運動無線藍牙耳機有哪幾支，如有其他品牌希望我們做介紹，也可以留言告訴我們哦~

選購要點

運動無線藍牙耳機的價格帶非常大，雖然沒有將預算放入選購無線藍牙耳機的考量點之一，是因為考量到每個人的價值觀及現實面考量，預算因素則不將其納入我們的變因之一。像是主編Jeff再購買3C之前最先做的就是先訂個價格錨點，並盡量再預算內找到CP值最高的，不過偶爾還是會小超，畢竟預算就是拿來捏爆的！不偏題下面就介紹五大選購要點。

配戴方式

耳道式

又稱為「入耳式」，可以深入放進耳朵內的耳機，可以依照自己的耳道的尺寸選擇不同大小的耳套，聽感上較封閉，聲音可以清楚的傳導至耳朵，依照服貼性及音量大小可以有效阻絕外部的噪音，在運動時能大幅提升沈浸感。

不過如果是在戶外馬路上慢跑或是騎腳踏車，容易因為聽不到外部的環境音，而發生意外的事件也屢見不鮮，因此如果運動是在戶外，當下環境有一定危險性則不建議配戴哦！

耳掛式

耳掛式耳機目前的設計大多都是建立在入耳式的基礎上，在機體上會有一倒鉤在耳後的組件，相較於僅有耳道式的藍牙耳機又更加穩固，就算是進行較激烈的運動頭部會有大幅度地甩動通常都不會掉落，因此論穩定性的話耳掛式更佳。

論舒適性的話又需要考量到耳機本體的重量，以及使用者是否有配戴眼鏡等都會影響到配戴的舒適感，通常耳掛式的重量設計會落在20g左右，實際配戴起來較沒有壓迫感。

頸掛式

「頸掛式」跟「耳道式」也有著異曲同工之妙，唯一差別在於線材得多了一種頸帶圈的組件，因為頸帶圈的重量穩固性，這讓使用者可以明顯感受到穩固感，不會有耳機隨時要滑落的體驗。

而頸帶圈的材質也有分軟硬之分，差別在於收納及帶來的穩固感差異，這部分則建議多實際配戴才能感受其差異。

也因為多了頸帶圈這個組件，在續航力上也會稍比耳道式的再來的長一些；不過電池單體越做越小，這方面的優勢漸漸有在趨近平衡。

續航力

續航力則會因藍牙晶片會有所差異，舉凡從7小時至15小時的藍牙耳機都有，這也是相對於「真無線藍牙耳機」的優勢所在，真無線藍牙耳機目前評測到單次使用最多也只有7小時。

建議依照個人平時的運動頻率去做選擇，也有些運動無線藍牙耳機支援快充功能，可以應付臨時沒電卻要去運動的窘境。

但畢竟目前耳機的電池都是採用鋰電池，不建議放電至完全沒電後再進行充電，容易造成電池耗損過快，反而聽沒幾回就續航力大幅降低，還是建議一旦有聽到低電量提示音當天就進行充電，讓電池保持在健康的狀態。

防水係數

IP防護等級

既然都定位在運動無線藍牙耳機，至少要有IPX4防潑水係數，能夠預防大量汗水或是進行水洗清潔動作，不然矽膠鯊魚鰭或耳套長期悶在汗水當中多少還是會有異味。

不過防水僅在於無線藍牙耳機機體上，觸控板或頸帶圈的電池面板上通常是沒有防水的，在清潔時需要避開才是。

通話

有看過我們先前評測過的「真無線藍牙耳機」，都會知道真無線短版為麥克風收音孔距離嘴巴過遠，導致多數真無線藍牙耳機的通話品質普遍品質不佳，除非帶有cVc降噪或是有帶麥克風棒的設計。

運動無線藍牙耳機則完全沒有麥克風距離過遠的問題，麥克風通常設計在操作面板上，通話時可以帶來與手持聽筒相似的效果，也常被用來作為商務使用，一來通話清晰，二來續航力高能進行長時間通話。

cVc降噪

cVc是英國晶片廠CSR的技術，英文總稱叫做(Clear Voice Capture)，主要是減少周遭噪音，讓對方可以聽到更清楚的聲音，所以受益人是對方。這項技術是屬於軟體降噪，所以可以見得，採用這項技術的真無線藍牙耳機通話音質通常會好一些，至少對方不會聽到這麼多嘈雜的噪音。

音質

通常驅動單體的直徑越大，音質體驗越好，不過也需要考慮到後期調音師針對此耳機的EQ調整，最終呈現的才是該耳機的音色，也並非是追求越大單體越好，大多數運動耳機在低頻的調音會特別加強，提高beats的節奏感。

針對音質描述即構成原理，我們在「藍牙耳機推薦! 2022年20款熱門真無線藍牙耳機大評比」也有相關描述。

音頻編碼

單體在大、調音在好，音訊來源也是相當重要的一環，沒有相匹配的音訊檔案，也沒辦法聆聽到那優秀的調音。

目前的旗艦Android手機都有支援到aptX甚至是aptX HD，能夠支援到576kbps頻寬的音訊，此時如果音訊、手機、耳機都有相應的音頻編碼及音訊，就可以聆聽到更棒的音質體驗。

其他功能

一對二連線

根據晶片版本及廠牌的不同也有多樣化的額外功能，有的耳機能夠支援一支耳機同時連線二台裝置的功能，這在切換裝置使用時能夠更方便，不必再斷線連線等重複動作。

磁吸設計

耳機機體的磁吸設計也是主編認為在挑選運動無線藍牙耳機可以另外考量的因素，或許沒配戴過會覺得磁吸功能可有可無，但幾經測試會發現如果臨時要取下去騎車、跟他人聊天，磁吸是相當人性化且方便的功能，耳機不會滑動或掉落，實現Henry主編常說的「隨取隨用」。

小結

畫完各種功能及規格的大餅之後，就要找到屬於自己的那塊餅去嘗試了，要參考的規格很多沒錯，但有些其實非必要功能，以上參數僅作為讓大家參考的依據，重要序就相當見仁見智。

綜合以上功能拆解，主編精選了2022年幾款CP值不錯的運動無線藍牙耳機，並會有簡單的介紹及分析，當然還有很多非常優秀的耳機，也歡迎在底下留言告訴我也告訴大家哦！

2022年10款高CP值運動無線耳機精選

第十款：SONY WI-SP600N

1. Sony WI-SP600N大概是藍牙耳機中少數支援降噪功能的，總共有三種模式降噪開啟、降噪關閉、通透模式，怕真無線藍牙耳機容易遺失的朋友其實很推，在降噪開啟後最高可高達6hr，代表如果再關閉降噪後續航又會更上一層樓。
2. 在藍牙連接方面支援NFC功能，可以看聲海的藍牙都還不一定有支援NFC功能，但是比較可惜的就是藍牙的版本只有4.1並只支援SBC、AAC，但因為這款推出也有一段時間了也是無可避免的。
3. 支援Sony原廠EXTRA BASS™，在重低音的表現不容小覷，加上原本的就是耳道式設計耳塞也很穩固，非常容易沉浸在音樂的世界；整體的聲音也有不錯的解析力並不會糊在一起，如果想要感受不同的音樂，也支援Sony Headphones APP，可以調整喜歡的EQ、環境音控制、查看電量，整體的支援性還是很不錯的。
4. 這支耳機還有一些缺點只支援了防水等級IPX4，切記式不能用水沖洗的只能擦拭，畢竟支援降噪功能所以體積上確實會大了一點，但為了降噪犧牲這一點體積很划算對吧？降噪的效果降噪的效果不開音樂的情況大概可以抵消6~7成的噪音，如果開啟聲音>50%已經很接近聽不到的感覺，當然還是不能跟耳罩式的相並而論。

• 售價$4491

第九款：AFTERSHOKZ TREKZ AIR

1. 骨傳導耳機顧名思義是透過震動骨骼的方式去傳遞聲波，所以不會有實體的耳塞在耳朵裡，因此可以減少對耳朵傷害，也可以聽到周遭的聲音，舒適度上也較上一代 Titanium有所提升；它的外型很特別，並有4種顏色可以選擇，得將耳機扣在耳朵旁邊，後面的環其實是懸空的，將音量調高時，真的會稍微感到震動；它的防水防塵係數為IP55，因此很適合帶出門運動使用
2. 在藍牙連接方面，長按聲音加鍵直到指示燈閃爍紅藍光，就能進行配對了，且能同時配對多部裝置，還滿方便的；藍牙連接非常穩定，並不會斷線
3. 音質並沒有同價位的耳機好，聲音有點小且不太有重音，音樂好像環繞在耳邊，且可聽到外面的聲音；如果你希望更沉浸在音樂裡，你可以使用耳機附的耳塞將耳朵塞住，這樣就能隔絕環境音，讓音樂更清楚，我覺得很特別
4. 這支耳機也有一些缺點，單次續航只有6小時，且如果是騎腳踏車或摩托車，會因為風聲而聽不太到音樂；且雖然說是骨傳導，它其實會發出一點音樂聲，所以在較安靜的地方，像是圖書館使用時，可能會吵到附近的人；雖然如此，還是值得喜歡嚐鮮的朋友去試試這支耳機囉

• 售價$3690

第八款：Plantronics Backbeat Fit

1. 外型很漂亮，有檸檬綠和藍色，且非常的輕；而收納包也可以變成臂帶，運動時能將手機放在裡面；耳機則是耳掛式的，且耳機主體有小小的圓圈，可以將它靠在耳溝，讓耳機更加貼合；至於耳機的左右兩邊分別是通話和播放鍵，操作起來很直覺；防水防塵係數為IP57，所以也很適合帶去戶外運動使用，甚至可以短時間浸泡在水裡
2. 在藍牙連接方面，只要長按電源鍵到指示燈紅藍閃爍，就能進行配對；在戶外跑步時也不會斷線或延遲；藍牙連接非常穩定，且能一對多配對，最多可連接8部裝置
3. 音色表現算是平均的，雖偏向強調重低音，中高音還是清楚好聽；而因為耳機的設計，你可以聽到環境音，因此在外運動也可以知道周遭環境，再加上耳機的反光條，真的非常適合出外使用
4. Plantronics Backbeat Fit有一些缺點，後面的環和Aftershokz一樣是懸空的，且它比較Q軟，在跑步時會一直碰到頭，有些人可能會不喜歡；通話時則會覺得對方聲音很遙遠。但是它又輕又服貼，你會幾乎忘記它的存在，而且它的設計對夜間運動的人來說非常實用，是一支讓你在運動時能舒服聽音樂又兼顧安全性的好耳機

• 售價$2780

第七款：Jaybird X3

1. 外盒上有一個特別的標示– Sweat-Proof和Secure-Fit，表示它防汗水且耳勾能貼合耳朵，並可將耳機夾在衣領，但不確定它的防水效果是否有達IPX4；外觀則是有型不用講，共5種顏色還有迷彩花紋可選擇，耳勾的挖洞設計非常特別，且提供多種耳塞做選擇，耳機背後的logo燙銀很有質感
2. 藍牙連接上也很簡單，長按到指示燈紅色、螢光交錯閃爍就能連接了，且能一對多配對，根據朋友的體驗，運動時不會延遲或斷線，偶而有一點點的雜訊；至於玩吃雞的時候，會有一點點的小延遲，但我在最後還是順利吃雞了~
3. 音質部分三頻均衡，重音足夠且不發悶，不會把中高頻蓋掉，能夠聽到一些小細節，音場則是外放有層次，而且隔音很好，甚至能使用MySound app去調整高中低音，還滿好玩的
4. 但Jaybird X3有些缺點，就是燙銀logo會因為汗水而繡蝕，需要注意一下；以及它的充電方式較特別，無法以一般的Micro USB去充電；但以外型和音質而言，是一支不錯的運動無線藍牙耳機，且可玩性也高~

• 售價$2199

第六款：VAVA MOOV 28

1. 國外科技媒體Headphone Addict形容：如果你的預算不高，那VAVA MOOV 28就是你的最佳選擇！防水等級為IPX6，可以完全的抵擋汗水，連小雨也沒關係，因此運動時可以安心的戴著；它的續航力超長，總共有9個小時，充一次電可以去健身房好幾趟了；它也像TaoTronics TT-BH07有磁吸式設計，不過外型是更加的時尚洗鍊，且耳塞也更加的舒服
2. 這支耳機小編自己也有使用，在藍牙連接非常簡單，長按播放鍵直到指示燈紅藍閃爍就行了；我時常在跑步及重訓時配戴，目前完全沒有斷過線，若是用來打遊戲、看影片也沒有延遲的問題，藍牙訊號非常穩定
3. 在音質的部分，VAVA MOOV 28也使用APTX編碼技術，整體音質表現較為平均，中高音滿清晰的、人聲的表現也較為細膩，但是低音稍微不足；隔音效果則是非常棒，戴上後幾乎聽不見健身房的音樂聲，可以讓你更投入的運動
4. VAVA MOOV 28有一個小缺點就是耳機線有一點長，但是耳機有附小夾子，可以將耳機線夾在衣領上，減少它的晃動，非常實用~和TaoTronics TT-BH07比起來，它提供更好的防水效果、續航力、以及收音，也是一支CP值極高的好耳機

• 售價$1499

第五款：Jabra Elite Active 45e

1. Jabra Elite Active 45e推出了曜石黑、薄荷綠、海軍藍這三種顏色，很明顯是要搶攻台灣的年輕市場，設計上擁有耳掛+耳翼穩固上真的是大加分，並且擁有IP67的防水防塵等級流完汗沖洗都不是問題，針對這部分還有提供兩年的保固非常的佛心。
2. 藍牙5.0版本，續航力也來到了9小時，並且支援快充可以實現充電15分鐘聆聽一小時的高效充電，但相比其他充電5分鐘就可以聽一個小時相對弱勢許多。
3. Jabra Elite Active 45e最大的不同就在於支援Jabra sound+ APP，可以自定義EQ、選擇語音助手和查詢電量等功能，這部分與其它的耳機確實差異滿大的。
4. 耳機的設計是半入耳式，缺點就是被動抗噪會比較差，但相對的運動時候可以注意到週遭的環境，這部分就見仁見智，因為耳機的設計比較特別長條狀的，在配戴的時候會不時的摩擦這部分需要習慣，最後比較可惜的是耳塞的部分沒有附贈其他的尺寸的矽膠套這點真的挺扣分的。

• 售價$1599

第四款：Powerbeats

1. 防水係數來到了IPX4可以抵擋有防潑濺的防護，當然在一般流汗都沒有太大的問題，因為它的線材有彈性、且有附耳勾穩固性是沒有問題的，更重要的是它的充電速度很快，Fast Fuel技術讓它只充電5分鐘就可使用一小時，不怕臨時出門遇到沒電的狀況發生，且採用的是Lightning充電孔，對於蘋果的用戶非常的友善不必再另外準備一條充電線。
2. 在藍牙連接上，Powerbeats擁有Apple H1晶片，打開藍牙瞬間就能與Apple設備配對，且通話品質好、不延遲不斷線，表現還不錯；但通病就是它較難和非Apple裝置配對，可能得搜尋一段時間。
3. 音質的部分，承襲了Beats一貫的重低音特色，但其他中高音的部分表現就比較平淡，適合聽Hiphop、電音音樂會有種不斷被揍的感覺，被動降噪效果算是有一定程度的表現。
4. Powerbeats的缺點則是，它的耳勾材質很容易黏灰塵，且線材有點長，運動時容易撞到身體，以及對於非蘋果用戶的使用上並不友善，如果是安卓的用戶可能會需要再多戴一條Lightning的線材，不過它優異的續航力及充電速度，還有蘋果整合功能整體還是很推的。

• 售價$4790

第三款：TaoTronics 運動系列 TT-BH07S Boost(TT-BH065)

1. 這是TaoTronics 運動系列 TT-BH07的低音加強版，主打特殊光纖Φ10mm動圈單體，大幅升級低頻技術，如果您是愛聽節奏感強烈、正在找重低音厲害的耳機，這隻耳機是一個不錯的選擇，續航力上也來到了13~15小時，是這次推薦的藍牙耳機當中表現最佳的。
2. 支援到藍牙5.0版本，且這次多了一項提高許多上班族工作效率的特點，就是藍牙能夠1對2裝置的連線，在辦公時可以同時連接電腦和手機的藍牙，再也不用拔掉藍牙耳機接電話，也不用藍牙一直在不同電子產品間切換，不過在音源切換時可能會有幾秒的延遲。
3. 音質上，因為改用了較大的單體，並且支援aptX HD，低音表現上確實較TT-BH07更加清晰、節奏聽感更棒，缺點就是但中高音頻就並不特別突出。
4. 外觀上因為是金屬電鍍，如果不小心撞擊、摩擦可能會掉漆，也因為單體較大所以電池另獨立出來，有點偽頸卦圈的設計，但重量上沒有向頸掛式藍牙耳機那種負重感。

• 售價$1999

第二款：Bose soundsport Wireless

1. Bose Soundsport Wireless外觀和一般的耳塞式無線藍牙耳機比起來還要大一點，導致耳機有點重；線材則是很有彈性，把它揉成一團會自己彈開，不會打結，且有小夾子可以固定，運動時不太有線碰撞的聲音；而耳機線上的多功能鍵QQ的，按壓時會滑來滑去，個人覺得觸感滿特別的。這支耳機的防水係數為IPX4，也就是流汗或小雨時使用都沒問題
2. 長按電源鍵直到指示燈閃爍藍光，耳機提示「ready to pair」時就可進行配對，也可透過NFC配對，非常方便；藍牙連接穩定不斷訊，而與人通話時，不管是對方或自己的聲音都非常清晰，不會有遙遠的感覺
3. 在音質的部分，三頻表現是平均的，重低音有彈性又準確，但不渾厚，而是屬於較清亮的音色 ，雖然調大聲時高音偶而會失真，但整體而言是舒服好聽的。Bose還有製作app，但主要用來調大小聲和作一些設定，沒辦法調節音色
4. Bose Soundsport Wireless的缺點是，雖然線材彈性耐用，但在流汗時會黏在脖子上；且耳機主體較大，會感到有重量；運動時耳勾偶爾會彈出，需要把它塞回去。但從音質上來說，他很適合喜歡聽pop音樂的朋友，低音有彈性且音色清亮是它的特色~

• 售價$4900

第一款：TaoTronics TT-BH07S(TT-BH064) 磁吸運動藍牙耳機

1. TaoTronics 運動系列 BH07S(TT-BH064)最大的亮點就是除了SBC、AAC之外，更具備aptX HD的音頻編碼，均衡高中低音的EQ出廠調音風格，並實現了不用app也能夠3段EQ調控功能，可玩性極高，能夠聆聽享受溫潤細膩的音色；藍牙5.0並採用高通QCC3034的晶片，大幅降低了功耗讓續航來到了15小時。
2. 同樣支持一對二藍牙5.0配對，在裝置之間切換上更加人性化，且一樣有磁吸設計；並搭載cVc8.0通話降噪麥克風，不管在商務、運動或通勤都相當實用。
3. 音質部分，高音的表現比中低音還來的好，但音場的部分確實會感覺沒有那麼寬，但在這個價位的水準基本上已經無可挑剔了。
4. 缺點的話是充電孔不是主流的USB-C；也沒有像Bose有app可以更細節調整音色等設定，但不到$1000的價格能有以上三點優秀的表現，最高CP值的名次就給到了TaoTronics BH07S(TT-BH064)了。

• 售價$999

總結

2022年運動無線藍牙耳機精選

若是看完上述介紹仍拿不定主意，希望大家能從自己最在乎的維度去挑選最適合自己的運動無線藍牙耳機，像主編就比較看重續航跟音質，但又要不失CP值，畢竟現今許多新創品牌的運動藍牙耳機做工也相當細緻，可玩性甚至高於大牌哦~

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