藍牙耳機市場發展越發成熟，各品牌除了在音質、連線速度、穩定度上不斷尋求突破，市場上也出現各種「黑科技」，其中最讓人好奇的莫過於「骨傳導」技術。
「骨傳導究竟是甚麼？」、「會不會傷害聽力？」、「我適合用耳傳導耳機嗎？」、「骨傳導耳機該怎麼挑？」，就讓 Hannah 用這篇文章來完整解答你的滿滿疑惑吧！
什麼是骨傳導耳機？運作原理是甚麼？
聲音需要透過震動產生聲波，並透過介質來傳遞聲波，而「骨傳導耳機」和普通耳機最大的不同在於傳遞聲波的介質。
傳統耳機主要是透過空氣作為介質傳遞聲波，當聲波從耳道傳入耳膜，透過震動耳膜，我們就能聽見聲音，這個過程被稱為「氣傳導」。
而「骨傳導技術(Bone Conduction)」自然就是指讓聲音透過「骨頭」傳播。骨傳導耳機會被戴在耳朵旁或直接戴在耳骨上，聲波會藉由顳骨震動傳到耳蝸，讓我們能接收聲音。
骨傳導技術被運用在助聽器上！
人的耳朵主要由外耳、中耳和內耳組成，大部分的聲波是經由外耳的耳道傳入鼓膜，聲波會再通過震動鼓膜，讓聲音傳到中耳的聽小骨，再被內耳中的耳蝸、聽神經接受。
因此，即便內耳功能正常，但若外耳、中耳受損，聲音也無法通過耳道傳入耳中。
不過，骨傳導可以突破限制，將聲音透過頭骨震動，直接傳到內耳，讓外耳、中耳無法發揮正常功能的患者，能透過穿戴骨傳導輔具聽到聲音。
骨傳導耳機會傷害聽力嗎？
答案是：有機會。
許多人會有迷思，認為骨傳導耳機不會通過耳道、耳膜，所以不會傷害聽力，但其實這是錯誤觀念。
聲音透過骨傳導傳播，雖然可繞過耳道，直接傳入內耳，過程不會經過耳膜，所以能降低對耳膜的傷害，但是聲音最後還是會傳入耳蝸、聽覺神經中，若播放音量太大，還是會導致聽力受損，所以，在使用骨傳導耳機還是要注意音量應保持適中！
推薦哪些人使用骨傳導耳機？
運動族群
骨傳導耳機對運動族群來說是很好的選擇，即便是有做防水設計的（半）入耳式耳機，仍無法解決汗水會沿著耳塞流入耳道內的問題，不僅會帶來不適感，耳朵進水也容易引發中耳炎、滋生細菌等問題。
骨傳導耳機在使用上，不需塞進耳朵裡，自然不會像（半）入耳式耳機會有汗水順著耳機腔體流進耳道的問題，也不像入耳式耳機會因為密封效果太好，在跑步時，產生聽診器效應，也就是在聽到腳落地時產生的反震音。
耳道敏感者
骨傳導耳機不用塞進耳朵裡就能聽到聲音，對不喜歡耳朵有異物侵入感，或是外耳構造較狹窄、使用（半）入耳式耳機會覺得耳朵悶脹腫痛的人來說，骨傳導耳機可以說是新世界！
需要留意周圍環境的人
因骨傳導耳機不需堵住耳朵就能聽到音樂，所以可在聽音樂、通話的同時，清楚聽到背景環境音。
對需要時刻注意周遭環境的戶外運動者（慢跑、騎腳踏車、登山者等）、戶外工作者來說，骨傳導耳機可以幫助你即時感知到周遭環境，並可快速做出對應。
兒童適合配戴骨傳導耳機嗎？
其實是可以的！因為骨傳導耳機不會經過我們的耳膜，而是直接繞過耳道進入內耳，對於發展中的孩童來說，骨傳導耳機相比一般的耳機更能夠保護孩童們的聽力，美國職業安全與健康管理局也建議，兒童能夠聆聽的最高音量是85分貝左右，超過的話就有可能會造成聽力受損，如果家中有孩童的話，不仿在他們聽音樂的時候和他們談話，如果他們完全聽不到外界的聲音，就代表耳機音量可能過高，需要多加留意喔。
骨傳導耳機有什麼優缺點？
骨傳導耳機優點
使用衛生、方便清潔
骨傳導耳機在使用上，不需塞入耳道，因此，耳機不會積分泌物、滋生細菌，使用上比較衛生，清潔也很方便，只要拿柔軟的乾布，輕輕擦拭外殼即可。
可同時聽見環境音、留意周遭安全
因為聲波沒有經過耳膜，所以在配戴骨傳導耳機聽音樂的同時，我們仍能清楚聽到外在的環境音，可以即時察覺外界變化，並做出反應，閃避危險。這對習慣在夜間運動的人來說，特別重要！
骨傳導耳機缺點
通常音質遜色於入耳式耳機
骨傳導耳機因採開放式設計，聲音會被發散掉。音質表現會略遜色於同等級的封閉式（半）入耳式耳機。
如果是以高音質表現為優先，會建議還是優先選擇耳塞、耳道式，或是密合度好的耳罩式耳機。
骨傳導耳機會比較適合在運動、做事時需要「有聲音」陪伴，但又得時刻留意周遭環境的人，適合的音樂則會是 Podcast、有聲書、廣播等，不太要求音質的類型。
漏音
骨傳導式耳機不是「傳音入密」，若耳機不能貼合頭骨，就容易出現漏音的情況，周遭人也會隱約聽到你耳機內的聲音，如果是注重隱私的人，可能需要再考慮。
怎麼選購骨傳導耳機？骨傳導耳機該怎麼挑？
IP係數至少達 IPX4
「IP係數（International Protection Marking）」， 中文叫「國際防護等級認證」，又常被稱為「防塵防水等級」，簡單來說就是產品抵禦固體、液體進入的能力。
IP 後面有兩位數字，前面的數字代表「防塵等級」、後面的數字則指「防水等級」，數字越大，抵禦異物侵入的能力越強。像 IP68 就是防塵、防水等級最強的規格，可以做到完全阻絕灰塵，並可在封閉式的清水下1公尺處浸泡約30分鐘。
骨傳導耳機通常被當作運動耳機使用，對運動耳機來說，防水可說是必備功能，即便是慢跑、騎車等陸上運動，也得有防汗水、防雨水的條件，會建議至少要選到 IPX4 以上的等級，耳機才有辦法阻擋來自各角度的水花，避免故障。
防塵則見仁見智，不是每一款耳機都有做防塵功能，因為這不是常見的需求，除非會在極端環境，如：塵土飛揚的工地等地使用，否則不用特地選擇防塵係數高的耳機。
有通話需求者，需留意麥克風、通話降噪設計
若是有通話需求的人，要特別留意耳機有沒有加上麥克風設計，才能收音，有些耳機會將麥克風藏在耳機裡，有些則會額外設計可收折的麥克風，以及確認是否有通話降噪功能，如：雙麥克風降噪收音等設計。
是否足夠舒適可久戴
若是想將骨傳導耳機當作運動耳機使用，配戴舒適度會是重要的考量標準，想挑到可舒適久戴的骨傳導耳機可參考以下幾點：
- 耳機重量：骨傳導耳機的體積會比真無線藍芽耳機大，雖然不用塞入耳朵裡使用，不會造成悶痛腫脹感，但若重量太重，壓在耳骨上會有負擔感，建議可留意採用鈦合金材質的耳機，這種材質不僅重量輕，也有很好的延展性，有較多彈性可拉伸彎折，使用上較不容易壞。
- 耳機材質：骨傳導耳機得貼在皮膚上才能使用，少數人會對特定材質過敏，若是皮膚比較敏感、容易過敏的人，在挑選耳機時，要特別留意材質，可選擇較不容易過敏的矽膠材質。
- 耳機是否容易脫落：在運動時，耳機是否穩固相當重要，在試戴耳機時，可以試著跳幾下，看耳機會不會脫落，或是產生位移。
電池續航力達 6 小時以上較理想
普通無線藍芽耳機的電池續航力通常有 5~10 小時不等，而大多數的骨傳導耳機續航力在以適中音量播放音樂的情況下，約可使用 6~8 小時電力才會耗盡。
此外，如果有快充需求，也可在挑選耳機時特別留意是否有支援這項功能。
操作便利性
在運動時，手機大多都會放在口袋、包包，或是掛在脖子上，而不會時刻拿在手裡。因此，若能直接操作耳機來切換歌曲、暫停及播放音樂、調整大小聲，或接聽電話，能大大增加使用體驗。
若耳機上有實體按鈕，可輕易觸摸到，操作會比較方便，而不需要浪費時間摸索。此外，有些骨傳導耳機有支援智慧操作，像是可用語音控制，或是搭配品牌 App 設定操作手勢。
想要連線穩定，建議藍牙版本至少要有5.0
現在大部分的耳機最少都有支援到藍牙 5.0 版本，比較新款，或是高階的耳機會支援到 5.2 版本。
藍芽版本越新，不只代表音質越好、連線速度更快、連線距離更遠，同時，抗干擾能力也越佳，越能避免周遭其他無線設備發出的訊號干擾耳機連線，就不會有運動到一半，耳機突然斷線的狀況發生。
預算
骨傳導耳機雖然常被封為「黑科技」，但其實價格沒有那麼遙不可及，通常台幣 $ 2400 以上就能買到功能齊全、規格好的骨傳導耳機。
2024年骨傳導耳機推薦名單一覽
Philips TAA5608 GO系列骨傳導運動耳機-功能性齊全骨傳導耳機
Philips TAA5608 是飛利浦 GO 系列最新的骨傳導運動藍牙耳機，整個機身僅 29g 重，配戴體驗相當舒適且穩固。採用了最新的藍牙 5.3 版本，連線相當快速，基本上是一開機就能馬上配對，穩定度還不錯。此外，還支援了多點連線，可以同時連線兩台裝置不成問題。
耳機採用的是 IPX5 防水等級，可以承受從任意角度的水柱潑灑，作為日常運動使用不用擔心下雨或是出汗量大導致耳機損壞。
TAA5608 的通話表現不錯，採用了 2 個 AI 麥克風，支援通話降噪，能一定程度的消除風聲與路邊嘈雜的噪音；音質方面，雖然骨傳導天生的音質就略遜於一般耳機，但在超大 15mm 發聲單體的推力，以及磁體共振解決骨傳導低音不足的問題下，音場環繞效果寬廣出色，比起多數骨傳導耳機的音質來得更為優異。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量(g) | 29g |
| 藍牙版本 | 5.3 |
| 防水防塵係數 | IPX5 |
| 音頻編碼 | SBC、LC3 |
| 藍牙晶片 | 未知 |
| 續航力 | 6H |
| 充電方式 | USB-C |
| 麥克風 | 雙收音 AI 麥克風 |
| 智慧操作 | 支援語音助理、專屬 App |
| 價格 | NT$3290 |
| 購買連結 | 點我去 |
| 其他特色 | +雙麥 AI 通話降噪 ＋支援藍牙多點連線 ＋LED燈設計，夜間運動更安全 |
Philips TAA7607 GO系列骨傳導運動耳機-進階規格版骨傳導耳機
Philips TAA7607是飛利浦 GO 系列的進階版骨傳導運動藍牙耳機，耳機單體相比 TAA6606 更大了一些，能夠讓音場聽起來更寬廣、重低音的表現也更加優良，非常適合運動時使用。
防水防塵等級為IP66，相比 TAA6606 少了一個防水等級，這點還蠻可惜的，但也已經可以阻擋高壓水柱，耳機內有兩個麥克風，分別是空氣式和骨傳導麥克風，在戶外進行通話，也能讓對方聽清楚自己的聲音。
支援藍牙多點連線功能，可以同時連接不同的裝置設備，就算在運動也不會錯過重要通知。
搭配飛利浦App能自行調整EQ，只是音質上來說，還是沒有辦法做到跟真無線和有線耳機相同的音質，人聲和樂器聽起來都有點糊，這款也還蠻挑耳型的，頭型較扁的人戴起來可能會不太習慣，還是建議大家可以到現場門市試聽再決定是否決定入手。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量(g) | 38g |
| 藍牙版本 | 5.2 |
| 防水防塵係數 | IP66 |
| 音頻編碼 | SBC、AAC |
| 藍牙晶片 | 未知 |
| 續航力 | 9/2 |
| 充電方式 | USB-C |
| 麥克風 | 雙收音麥克風 |
| 智慧操作 | 支援語音助理、專屬 App |
| 價格 | NT$5490 |
| 購買連結 | 點我去 |
| 其他特色 | ＋支援藍牙多點連線 ＋LED燈設計，夜間運動更安全 |
SHOKZ AS800骨傳導藍牙運動耳機 – PTT推薦骨傳導耳機領導品牌
SHOKZ 原名為 AFTERSHOKZ ，可以說是骨傳導耳機的領導品牌，深根開放式運動耳機多年。
旗下的 AS800 藍牙運動耳機雖已推出3年，仍是PTT討論度最高的骨傳導耳機，新品上市免不了被拿來比較一番。
AS800 最大的特色是輕量設計，整副耳機僅有26克，掛在耳朵上跑步也不會造成負擔感，此外，原廠還採用 Bone conduction 30°傾斜技術，使耳機單體內側的接觸面傾斜，能更貼合顱骨，不僅可有效減少腔體振動感，讓耳機更符合人體工學，還能提升低頻表現，節奏感更為明顯。
骨傳導耳機最讓人病詬的漏音問題，SHOKZ 採用獨家 LeakSlayer™ 技術，讓聲音更集中，音質升級，通話更順暢清晰，改善漏音問題。
此外，Hannah 覺得這款耳機最貼心的地方在於，運動時耳機難免會沾到汗水，AS800 雖然已採特殊接頭，較能避免汗水接觸金屬接點，但仍搭載液體殘留警示功能，若充電時耳機感應到充電接點處有液體殘留的話，會自動發出紅藍燈閃爍與提示聲警示，大大提升安全性。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量 (g) | 26g |
| 藍牙版本 | V5.0 |
| 防水防塵係數 | IP67 |
| 音頻編碼 | SBC |
| 藍牙晶片 | 高通 |
| 續航力（耳機／充電時間）(小時) | 8／2 |
| 充電方式 | 專屬磁吸充電線 |
| 麥克風 | MEMS麥克風 |
| 智慧操作 | N/A |
| 價格 | NT$4,590 |
| 購買連結 | 點我去 |
| 其他特色 | ＋Bone conduction 30°傾斜技術，貼合顱骨、提升低頻表現 ＋支援多點連接 ＋獨家 LeakSlayer™ 技術阻絕漏音 |
Philips TAA6606 GO系列骨傳導運動耳機 – 冠軍車隊御用高CP值骨傳導耳機
歐洲百年 3C 領導品牌 Philips 飛利浦，在藍牙耳機市場表現不俗，近年跨足運動耳機市場，同樣將匠人高標準運用在骨傳導運動耳機上，不只採用高階5.2藍牙版本，提升連線穩定度。
TAA6606 採堅固且彈性佳的鈦合金記憶金屬，及親膚防水的矽膠設計，大大提升耳機使用壽命和配戴的舒適度。
TAA6606 能做到充電2小時，可聽音樂9小時的超長續航力，但本身重量仍僅有35克輕量，輕巧結構讓人充分發揮不受限，同時，這款運動耳機也是荷蘭冠軍車隊 Jumbo-Visma 的御用合作款。
針對骨傳導耳機的痛點，TAA6606 本身採封閉外殼和減小發聲單元振動的設計減少漏音，同時， Philips 仍保有對音質享受的堅持，提供寬闊音場，並可搭配 Philips 專屬 App 中的EQ等化器依據喜好創造自定義音樂模式，並能透過 App 調整降噪程度，當然也少不了支援智慧操作、設定操作手勢的部分！
如果你是習慣在夜間運動的人，只要連按３次右側按鈕，就能開啟 TAA6606 的夜跑燈功能，讓運動更安全。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量 (g) | 35g |
| 藍牙版本 | V5.2 |
| 防水防塵係數 | IP67 |
| 音頻編碼 | SBC、AAC |
| 藍芽晶片 | AB1561M |
| 續航力（耳機／充電時間）(小時) | 9／2 |
| 充電方式 | USB-C |
| 麥克風 | 雙收音麥克風 |
| 智慧操作 | 支援語音助理、專屬 App |
| 價格 | NT$3,490 |
| 購買連結 | 點我去 |
| 其他特色 | ＋Philips 專屬App調整降噪程度、EQ ＋LED燈設計，夜間運動更安全 ＋歐洲冠軍車隊荷蘭Jumbo-Visma御用款 |
Dashbon SonaShocks 骨傳導運動藍牙耳機 – 平價輕量防水運動耳機
如果你的預算在3000元以下，Dashbon SonaShocks 骨傳導藍牙耳機會是可納入考量的選擇。 SonaShocks 搭載普遍手機都支援的5.0藍芽版本，續航力也達6小時，足夠滿足非專業運動人士的需求，並有低電量提醒，若電量過低會出現語音提示音，而不需時刻查看手機。
此外，耳機雖沒有支援專屬App，但耳機本身搭載多功能觸控面板，可透過輕觸面板喚醒語音助理，以及切換歌曲、接聽電話等操作。
SonaShocks 耳機本身採高彈性的鈦合金材質，因此結構輕巧，僅有26克，可實現無壓運動，專注訓練的效果。
若是有通話需求的人， SonaShocks 不僅有360度全方位收音麥克風，加強收音效果，也有搭載 CVC 8.0 通話降噪，從背景雜音中清晰捕捉人聲，讓對方能聽清楚自己說話的聲音。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量 (g) | 26g |
| 藍牙版本 | 5.0 |
| 防水防塵係數 | IP56 |
| 音頻編碼 | SBC |
| 藍牙晶片 | N / A |
| 續航力（耳機／充電時間）(小時) | 6／1.5 |
| 充電方式 | 專屬磁吸充電線 |
| 麥克風 | 全方位收音麥克風 |
| 智慧操作 | 觸控喚醒語音助理 |
| 價格 | NT$2,980 |
| 購買連結 | 點我去 |
| 其他特色 | ＋支援CVC 8.0通話降噪，通話更清晰 ＋支援多點連線 |
Philips TAK4607-兒童骨傳導耳機首選
飛利浦最新推出了專為兒童設計的骨傳導藍牙耳機，僅有28g的輕量化設計，讓兒童不管是運動、學習上配戴都不會有過多的負擔，非常能因應日常情境使用。防水等級來到IPX5，且有內建式通話麥克風，單次續航力也有5小時。
TAK4607為兒童設計了最大85db的音量限制，搭載的App也能替兒童設定耳機的使用時間，在享受音樂的過程中，同時也能保護聽力，骨傳導設計可以讓兒童聽清楚外界的環境音，在從事戶外運動時更加安全，非常推薦給想入手耳機給孩子們卻不知道該如何選擇的你。
| 規格與特色 | 細節參數 |
| 外觀 | 頸掛式 |
| 重量(g) | 24g |
| 藍牙版本 | 5.2 |
| 防水防塵係數 | IPX6 |
| 音頻編碼 | SBC、AAC |
| 藍牙晶片 | N/A |
| 續航力（耳機／充電時間）(小時) | 5/2 |
| 充電方式 | USB-C |
| 麥克風 | 雙收音麥克風 |
| 智慧操作 | 支援語音助理、專屬 App |
| 價格 | NT$2,490 |
| 購買連結 | 待補 |
| 其他特色 | +使用App可控制兒童使用時間 ＋最大85db音量限制 |
骨傳導耳機常見問題
Q:骨傳導耳機音質好嗎？
答案是音質表現會略遜色於同等級的（半）入耳式耳機。
骨傳導耳機本就不是以音質為優先導向設計，加上採開放式，使用耳機的同時，可以清楚聽到外部環境音，所以音質表現自然不比密封耳道的（半）入耳式耳機好。
Q:可以帶著骨傳導耳機游泳嗎？
答案是要看耳機規格。
單以骨傳導耳機的設計來說，可以說是目前市場上最適合游泳時配戴的耳機！骨傳導耳機可以解決入耳式耳機容易讓水滲進耳朵裡的問題，在使用上更衛生安全，大大降低耳朵發炎的機會。
但主要還是要注意耳機是否有足夠的防水係數，不過即便是最高防水等級的IPX8，也建議不要浸在靜止中的清水環境，水下1公尺處超過1小時。
此外，也要注意藍牙連線問題，大多數耳機在水下便會中斷連線，，所以會建議有游泳聽歌需求的人選擇MP3藍芽耳機，可將自己常聽的歌存到耳機的內建音樂庫中，就不用擔心斷線問題！
Q:骨傳導耳機和傳統耳機聽起來有甚麼不同？
骨傳導耳機因為在使用上可同時聽到外界聲音，聲音會比較無法集中，無法像傳統耳機一樣提供身歷其境的沉浸感（除非同時配戴隔音耳塞，阻絕外界聲音，可有效提升音質，但音質細節仍比不上同等級的入耳式耳機，且會比較悶）
但對於需要時常留意周遭狀況的戶外運動、工作者來說，已足夠使用。
Q:骨傳導耳機會有副作用嗎？
首先，不管是甚麼樣的產品，或多或少都有引發身體不適反應的風險，像耳道式耳機較容易讓耳朵悶痛、發炎。
而骨傳導耳機可能引起的副作用如下：
- 暈眩：因我們日常仍以「氣傳導」作為主要接收管道，加上骨傳導耳機的貼合位置會更靠近太陽穴，少數人在初次使用骨傳導耳機時，會感受到輕微的暈眩、噁心感，但通常給身體一段時間適應後，就可以改善，若不適感遲遲未減輕，就先拿下來休息。
- 皮膚過敏：因骨傳導耳機須貼合顱骨才能接收聲音，少數皮膚敏感，或對特定材質過敏的人，會出現搔癢感，甚至起紅疹，這時請停止配戴耳機，並請醫生評估治療。
Q:戴眼鏡的人可以用骨傳導耳機嗎？
答案是可以。
骨傳導耳機多半採可貼合顳骨（介於耳屏和太陽穴之間）的設計，耳機腔體不會卡到眼鏡，如果是設計良好的頸掛式骨傳導耳機，耳機連接部分會位在鏡腿下方、貼合耳骨，不會阻礙眼鏡。